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Yoga Prenatal
Beneficios
El Yoga durante el embarazo es una de las mejores formas de ejercitar el cuerpo, de estimular la concentración mental y sintonizarse con su bebé. Las clases están diseñadas para practicar durante todo el embarazo e incluye técnicas de relajación, respiración consciente, uso del balón suizo, estiramientos y posturas para aliviar tensiones, dolores de espalda, ansiedad, mejorar la digestión, la circulación, entre otrosEl Yoga durante el embarazo es una de las mejores formas de ejercitar el cuerpo, de estimular la concentración mental y sintonizarse con su bebé. Las clases están diseñadas para practicar durante todo el embarazo e incluye técnicas de relajación, respiración consciente, uso del balón suizo, estiramientos y posturas para aliviar tensiones, dolores de espalda, ansiedad, mejorar la digestión, la circulación, entre otros
¿Quién puede practicar?
Cualquier mamá sin restricción para la actividad física puede participar de las clases. Recomendamos a partir de las 12 semanas de gestación.
Ofrecemos horarios en la mañana y tarde, presenciales o virtuales.
Inscripciones
La mensualidad de las clases virtuales es de 20 mil colones y puedes participar de las que gustes.
La mensualidad por clases presenciales es de:
20 mil colones 1 vez por semana
27 mil colones 2 veces por semana
32 mil colones 3 veces por semana
Pago por sinpe móvil al 84978075 a nombre de Rahel Pacheco.
Cuenta de ahorros en colones Bac San José: CR31010200009360338362
a nombre de Rahel Pacheco, cédula: 801200912